Как сдать тестирование на все 100

14 июня абитуриенты сдают следующий тест, на этот раз по русскому языку. Собираем советы от специалистов, как это сделать наилучшим образом. Больше отдыхать, ничего не повторять и выспаться перед первым экзаменом советует за день до начала тестирования психолог Екатерина Василевская:

"Нельзя грузить голову материалом в последний день — все может перепутаться. Если человек верит в талисманы, то пусть ими пользуется. Если верит человек, что экзамен можно сдать только в красных трусах — пусть надевает. Если есть какой-то конкретный талисман, который ему помогал раньше, пусть берет. Но сильно загоняться на этот счет не стоит. Нужно хорошо выспаться, так как от этого структурируются знания. Отдыхать надо так, как человек привык. Если на велосипеде покататься — то на велосипеде. Кому-то и в кино пойти может помочь".

На самом экзамене следует глубоко дышать и концентрироваться на себе, продолжает Екатерина:

"Можно концентрироваться на своих ощущениях, дыхании или частях тела. Не думать, что ты волнуешься, а думать о том, удобно ли ты сидишь, как ноги стоят и др.".

Не перенимать волнение других в аудитории во время экзамена — такие советы дает репетитор по белорусскому и английскому языкам Анастасия.

"Не стоит попадать под общее ощущение этого волнения. Работаешь в спокойном темпе, берешь задания и делаешь, спокойно. Ведь там бывают те, кто ломает ручки или даже теряет сознание", — вспоминает вместе с Еврорадио свои экзамены репетитор.

Непосредственно перед экзаменом репетитор советует не учить, а больше отдыхать на свежем воздухе в первой половине дня. Иначе может сложиться впечатление, что ничего не помнишь.

Минчанка Ольга Ширяева в прошлом году сдала на сто баллов математику. Золотая медалистка, выпускница первого минского лицея готовилась год вместе с учителями и репетитором. Рецепт ее успеха таков:

"Надо было собраться с мыслями, целый год что-то поучить, подтянуться. Но тестирование на сто баллов — это реально, и я не думала, что так получится. Я не могу сказать, что я очень-очень напрягалась и не спала ночами. По утрам перед экзаменами у меня был обряд: съесть шоколадку с большой чашкой кофе. Из-за этого мозги просыпаются".

В этом году на централизованное тестирование зарегистрировалось более 92 тысяч абитуриентов.