Купите карту и сложите рюкзак. Эксперт рассказала, что делать, если завтра война

Еврорадио спросило у эксперта, как действовать людям в случае вооружённого вторжения. 

Как говорит Ирина Земляна, медиаэксперт и тренер по безопасности Института массовой информации, самое важное — это заранее продумать, что конкретно человек будет  делать в разных ситуациях. 

— К примеру, в случае боевых действий в городе, где он живёт. Стоит заранее определиться, уезжает он или остаётся. Исходя из этого прорабатывается план. Допустим, человек решил остаться в городе. Тогда ему нужно чётко представлять, что он будет делать, если начнётся бомбёжка, стрельба или, скажем, оккупация. Началась бомбёжка. Вы берёте рюкзак и быстро направляетесь в бомбоубежище. 

Ирина рекомендует заранее изучить, где находится ближайшее к вам бомбоубежище и пути перемещения к нему. Карта таких мест в Киеве есть в открытом доступе, её легко можно найти в интернете. Нужно удостовериться, что убежище открыто, узнать, сколько людей оно может вместить. Можно пройтись к нему или даже пробежаться. 

— Также нужно определить самые безопасные места у себя в квартире. На случай, если, к примеру, начнётся стрельба и вы не сможете покинуть жильё. Ванна и коридор — самые надёжные укрытия в этом случае: там нет окон, через которые может что-то залететь, и несущие стены. Ещё безопасным местом можно считать лестничную клетку. Только стоит учесть, что людей там, скорее всего, будет много. Тем, кто живёт на высоких этажах, стоит выйти из квартиры на лестничную клетку и спускаться потихоньку вниз. 

Если есть время, можно попытаться сделать свою квартиру более безопасной. Например, заклеить скотчем стёкла, чтобы от взрывов или попадания в них чего-либо они не вылетели и не поранили кого-то. 

— Такой же план нужно построить на случай, если стрелять начали, когда вы находитесь на работе. Продумайте и обсудите эти вопросы с членами своей семьи, с детьми. Определитесь, как и где вы собираетесь, как перемещаться, каким образом держите связь, где искать ребёнка. Узнайте, есть ли какой-то план у школы, где он учится, на такой случай, — перечисляет Ирина. — А ещё вы прямо сейчас можете начать готовиться физически на случай войны. К примеру, начать тренироваться. Потому что в таких ситуациях  физическая выносливость очень важна.  

Однако эксперт оговаривается, что это всего лишь рекомендации. “На самом деле универсальных правил, которые сработают стопроцентно, нет. Нужно также учитывать конкретную ситуацию, в которой оказался человек”.

Для того чтобы не тратить время в экстренном случае, эксперт рекомендует заранее подготовить “тревожный чемоданчик”. Есть универсальный список, что в нём должно быть. Однако его стоит дополнить тем, что может понадобиться человеку из-за его индивидуальных особенностей. 

Документы и деньги

Важно сложить все документы. Их необходимо положить в водонепроницаемые пакеты,  чтобы они случайно не намокли. Также будет разумным сделать 4-5 комплектов их ксерокопий. К тому же не лишним будет сохранить копии документов на флешке и где-нибудь в облачном хранилище. 

Положите достаточно наличных в местной и иностранной валюте. Снимите деньги заранее.

Карта и важные контакты

В рюкзаке должна быть бумажная карта дорог места, где вы находитесь. Но никаких отметок на ней делать не нужно. Нужно записать контакты людей, с которыми можно будет связаться в случае чего. Также адреса необходимых мест.

Хорошо, если в вашем рюкзаке будут лежать SIM-карты всех мобильных операторов той страны, где вы находитесь, с минимальным количеством денег на них. В случае бомбёжки могут пригодиться все варианты. Положите дополнительный кнопочный мобильный телефон.

Аптечка

Если вы постоянно принимаете какие-то лекарства, возьмите их с запасом на шесть месяцев. В аптечку нужно также положить обезболивающие, антигистаминные, жаропонижающие, антибиотики широкого спектра, средства от расстройства желудка и отравлений. Туда же отправьте перевязочные материалы, дезинфицирующие средства, жгут-турникет, защитные маски от COVID-19.

Личные вещи и средства

Возьмите максимально удобные в пользовании средства гигиены. Например, сухой шампунь или шампунь и гель для душа “два в одном”. Пригодится дезинфицирующее средство для рук, спортивное полотенце, которое быстро сохнет. Если вы носите контактные линзы, положите их столько комплектов, чтобы хватило на шесть месяцев. Также имейте с собой две пары очков.

Сложите три пары носков, три комплекта белья, термобельё, флисовую кофту, водонепроницаемую куртку, спальный мешок.

Что ещё пригодится

Среди прочего хорошо, если у вас будет радиоприёмник, фонарик — налобный и обычный, запасные батарейки, спички в водонепроницаемых пакетах, зарядные устройства, пауэрбанк, блокнот и карандаш.

Еда и вода

Возьмите с собой литр воды, а также специальные таблетки для её очистки. 

Запаситесь сухим пайком на три дня. Можно взять туристические или армейские наборы с готовыми блюдами. Но обратите внимание на способ их приготовления.

Захватите энергетические батончики, сухофрукты, орехи, шоколад.