Не прощать — это нормально. Психолог об отношении к тем, кто поддерживает войну

“Прощать можно тех, кто у вас этого прощения просит, признаёт свои ошибки и готов меняться”, — рассказывает Еврорадио психолог Наталья Скибская. По мнению специалиста, разговоры о том, что когда не прощаешь, то мучаешься сам — это полный бред. Тем более, когда речь идёт о прощении тех, кто поддерживает войну в Украине или избивает людей на улицах Беларуси.

Об этом мы попросили психолога рассказать подробнее.

Привет, стокгольмский синдром

Если ты прощаешь, когда у тебя прощения не просят, ты начинаешь играться и наступает стокгольмский синдром. Вы имеете право не прощать.

Если говорить о злости, обидах, каком-то разочаровании своими друзьями или родственниками, мнение которых по поводу войны стало потрясением, можно не общаться. Это счастье, когда люди, которые нам не подходят, нам не подходят. Нужно с ними прощаться и не оставаться в этих абьюзивных отношениях. Вот и всё.

Когда родители — ябатьки

Многие белорусы рассказывают о том, что их близкие — ябатьки. Раньше они могли мучать, физически или эмоционально издеваться, а теперь — ярко подводят черту, мол: “Для нас насилие — нормально”. Это, конечно, очень злит и обижает.

Раньше можно было думать, что они чего-то не понимают, как-то их оправдывать. Сейчас оправдывать этих людей сложнее, потому что мы видим, что они поддерживают насилие. В таких случаях можно попробовать поговорить и объяснить, что для вас насилие неприемлемо, а то, что его поддерживают ваши близкие — тем более.

В процессе такого разговора у собеседника появляется возможность либо извиниться, либо сказать вслух, что насилие для него — это норма. В случае последнего можно разойтись и перестать себя мучить в попытках оправдать или простить человека за то, за что он никогда даже не извинится.