“Ребенок радуется, что менты сюда не доедут”: как белорусы живут за границей

Что переживают активисты и журналисты из Беларуси, покинувшие страну из-за преследований? С какими сложностями сталкиваются и какая помощь им нужна? Российский Центр анализа и предотвращения конфликтов (САРС) и Немецкая ассоциация психосоциальных центров для беженцев и жертв пыток (BafF) провели исследование. Оно основано на 89 интервью с белорусами, которые после событий 2020 года вынуждены были переехать в Грузию, Украину, Литву, Польшу.

Еврорадио публикует основные тезисы этого доклада.

Как воодушевление сменилось страхом

Президентская кампания 2020 года обернулась самым серьезным в истории современной Беларуси кризисом прав человека, пишут авторы доклада. Но накануне краха в обществе царили воодушевление и солидарность. Это был подъем энергии и веры в лучшее.

Затем последовал пропорциональный взлету упадок. Аресты и пытки, преследование журналистов и гражданских активистов, разгром общественных объединений и независимых медиа… В обществе поселились постоянное напряжение, тревога и страх — за себя и свою свободу, за коллег и близких.

“События 2020–2021 годов затронули все группы населения, мужчин и женщин разных возрастов, все социальные страты, людей из больших городов и поселков, и именно это принципиально отличает их от предыдущих волн репрессий в Беларуси — в 2010 и в 2006 году. Протест и репрессии оказались настолько массовыми, что затронули практически каждую семью, если не напрямую, то косвенно”, — пишут авторы доклада.

В итоге многие вынуждены были уехать. Это повлекло за собой новые сложности: адаптация на новом месте, языковой барьер, легализация и поиск работы. И это на фоне разрыва семейных связей и ощущения личной катастрофы, когда вся прежняя жизнь разрушилась. А это снова связано со стрессом и страхом не справиться: не найти жилье, не обеспечить семью, не устроить детей… Те, кто бежал в Украину, а после начала войны вынужден был снова срываться с места, пережили релокацию дважды — и это не могло не повлиять на психологическое здоровье.

Страх ареста сменился страхом будущего

Глубокий шок от того, что происходит на родине, в релокации постепенно уходит, делают вывод авторы доклада. Но это не значит, что сразу после пересечения границы жить становится проще.

“Ребенок радуется, что менты сюда не доедут”, – поделился Олег из Браслава Витебской области, релоцировшийся в Варшаву. По мнению Ольги П. из Гомельской области, проживающей в Польше и активно помогающей релокантам, “абсолютно точно, что ни на кого эта ситуация не повлияла благополучно, но сколько людей — столько и реакций”. Очень у многих сохраняется тревожность, отсутствует чувство социальной защищенности и нет понимания перспективы, – цитируют исследователи белорусов-релокантов.

Психологи заключают, что у многих развилось ПТСР — посттравматическое стрессовое расстройство. Например, люди все еще вздрагивают от фейерверков, помня о взрывах светошумовых гранат на улицах белорусских городов. Некоторые постоянно находятся в напряжении и сканируют окружающую среду на предмет опасности, хотя ее объективно нет.

“Многие испытывают чувство “вины выжившего” за то, что уехали, находятся в безопасности, что самоустранились от того, что происходит в стране. Ольга, релокантка в Грузию, рассказала, что “испытывает сильное чувство вины перед теми, кто сидит в тюрьме в Беларуси”, — сказано в докладе.

Эти сложные чувства — страха, вины, подавленности — мешают адаптироваться на новом месте. А неустроенность новой жизни — это тоже серьезный стресс.

Добавила дров в этот костер и война в Украине. Белорусы, с которыми общались авторы доклада, жаловались на дискриминацию из-за того, что Беларусь оказалась втянута в эту войну.

Например, с ними перестали здороваться соседи, на них кричали незнакомые люди только потому, что они белорусы. Некоторые тяжело переживали вину и ответственность за происходящее.

Так закручивается депрессивная воронка — и многим без специальной помощи оказывается очень сложно из нее выйти.

Чем помочь?

“После переезда люди все силы бросают на то, чтобы решить социальные проблемы, обустроиться, найти работу, у них нет времени концентрироваться на себе”, — цитата из доклада.

Авторы настаивают на том, что психологическая помощь может помочь белорусам быстрее справиться с пережитой в Беларуси травмой и со сложностями на новом месте, хотя отмечают, что многие отказываются от консультаций психологов, даже от бесплатных.

Что предлагается? Например, организовать “скорую помощь” — в основном бытовую: куда обратиться, как сделать документы, куда устроить детей, кто может помочь с чужим языком. Также нужна помощь с трудоустройством. И, наконец, психотерапевтическая помощь. Этим могли бы заниматься диаспоры — солидарность и поддержка от соотечественников за границей очень важны, пишут авторы доклада.