Навукоўцы: аб'ём мозгу можна павялічыць усяго за 25 хвілін на тыдзень

Даследчыкі адзначаюць, што адрозненні былі самыя яскравая ў частках мозгу, якія адказваюць за мысленне і памяць, што часта памяншаюцца з узростам, а гэта павышае рызыку зніжэння кагнітыўных функцый і дэменцыі.

Акрамя таго, павелічэнне аб'ёму мозгу ў цэлым наўпрост звязанае з яго здароўем: той самы выпадак, калі больш — гэта лепш і здаравей.

"Гэта захапляльнае адкрыццё, якое дае нам яшчэ больш энергіі для ідэі пра тое, што фізічная актыўнасць можа дапамагчы падтрымліваць аб'ём мозгу цягам усяго жыцця", — пракаментаваў вынікі даследавання прафесар Універсітэта Паўднёвай Каліфорніі Дэвід Райхлен.

Аўтары даследавання адзначаюць, што для падтрымання здароўя мозгу неабавязкова імкнуцца да папулярных у інтэрнэце мэтааў у духу "10000 крокаў на дзень", карысць прынясе нават такая адносна невялікая актыўнасць.